Путь к себе – основное направление движения юнгианской аналитической психотерапии. Психолог выступает как партнер клиента, “спутник на пути”. Они вместе работают с симптомами, снами, эмоциями и поведением клиента, разбираясь, что через них открывает им бессознательное.

В соответствии со взглядами К. Юнга, бессознательное человека поддерживает себя в  состоянии равновесия. Проблемы клиента – это следствие нарушения равновесия, в ответ на это психика мобилизует другие свои части (комплексы). Комплесы несут определенный эмоциональный заряд, обычно неприемлемый для сознания и потому вытесненный. Он проявляется в снах, различных симптомах, воспоминаниях, эмоциях, инстинктивных импульсах и фантазиях, а также в поведении. Психологи юнгианского направления помогают распознать свои комплексы, сделать их осознанными, чтобы клиент, установив над ними контроль Эго, избавился от своих проблем.

Как и в традиционном психоанализе, в юнгианстве большое внимание уделяются переносу – отношениям между психотерапевтом и клиентом, отражающими привычные для клиента способы взаимодействия со значимыми для него людьми. Проецируя на терапевта свои представления, ценности и проблемы, клиент видит в нем те качества (положительные и отрицательные), которые известны ему по опыту отношений с родителями, братьями и сестрами, а также с другими значимыми в его жизни людьми, и которые инкорпорированы им в виде комплексов. Разбираясь в тех отношениях, которые видит и создает клиент, терапевт помогает клиенту начать выстраивать более здоровые отношения.

В юнгианской психотерапии нет определенной схемы психотерапевтического процесса, и невозможно заранее установить необходимое число сессий. Когда-то происходит выделение, исследование и интерпретация комплексов, в другое время клиент вместе с терапевтом пытаются понять цель патологии и найти потенциал роста. При анализе снов в центре внимания оказывается не столько интеллектуально удовлетворяющая их интерпретация, сколько переживание этих снов и их усвоение в эмоциональном плане.

Часть психотерапии происходит вне рамок запланированных встреч психотерапевта с клиентом, вне сессий. Клиент может часть работы выполнять сам: записывая свои сны и размышляя о их содержании, рисовать картины, изображающие образы его бессознательного, создавать скультуры и танцы, отражающие жизнь его внутренней вселенной, взаимодействовать с персонажами своего внутреннего мира.

Согласно Юнгу, целью психотерапии является не только снятие проблем клиента и избавление его от комплексов, но и движение личности в сторону индивидуации, в сторону непрерывного процесса осознания своей уникальности, а так же развитие клиентом своих творческих способностей.

Для юнгианского подхода характерно сотрудничество между психотерапевтом и клиентом. Психотерапевт поощряет проявления уникальности клиента, с уважением относясь к его внутренней мудрости и его возможностям обрести целостность.

                               ~•~•~•~•~

"Любой из моих учеников в состоянии понять вас настолько, чтобы вы смогли исцелиться. В конце концов, каждый человек должен сам выиграть свою битву. Никто другой не сможет это сделать за него"  

(Карл Густав Юнг)

Символдраму или кататимно-имагинативную психотерапию можно понимать как «чувственное переживание образов». Это самостоятельный метод глубинно-ориентированной психотерапии, который опирается на идеи психоанализа, теорию архетипов и коллективного бессознательного Карла Юнга. Разработал кататимно-имагинативную психотерапию немецкий психоаналитик Ханцкарл Лёйнер в 1950-х годах. 

Бывает, что клиенту сложно описать свои чувства словами, в этом случае наиболее эффективной и незаменимой становится техника символдрамы – представление образа (мотива) на заданную тему.

Как известно, бессознательное говорит на языке символов и метафор. Поэтому важно понимать, что такие визуальные образы – это не воспоминания и не фантазии, которые можно осознанно контролировать, а продукт бессознательного, его способ взаимодействия с человеком. В этих образах представлен внутренний мир клиента: особенности его личности, неосознаваемые конфликты, бессознательные реакции, вытесненные чувства, устойчивые модели взаимодействия с другими людьми. 

При квалифицированной поддержке психолога клиент анализирует образ, исследует свое бессознательное и взаимодействует с ним. В результате начинают осознаваться вытесненные переживания и чувства, интегрируются отщепленные элементы личности, меняются глубинные психологические установки, что и способствует личностному развитию. Клиент приобретает новый чувственный опыт, который потом переносит в реальную жизнь. Найденное клиентом решение является оптимальным именно для него. Исправление ситуации в образе приводит к качественным переменам в жизни, благодаря трансформации внутренней установки. 

Кататимное переживание образов считается краткосрочной психотерапией. Средняя продолжительность курса составляет 15-30 сеансов длительностью 50 минут каждый. Наиболее эффективная частота сеансов  1 раз в неделю. Даже за 1-5 сеансов можно снять напряжение, избавиться от болезненного симптома, найти нужный ответ на беспокоящий вопрос. А 30-50 сеансов терапии необходимы в сложных и запутанных жизненных ситуациях, чтобы обрести уверенность, спокойствие и улучшить свою жизнь. 

Психотерапия по методу символдрамы применяется в индивидуальной работе, в работе с парами, в семейной и групповой терапии. Она хорошо сочетается с классическим психоанализом и работой с метафорическими ассоциативными картами, позволяет решать широкий круг проблем.

Предшественником юнгианской песочной терапии была «Техника Мира» которая возникла в конце 1920-х годов — это спонтанное расположение миниатюр во влажном или сухом песке для создания картины или некого Мира. Цель состояла в том, чтобы «получить созданный мир, способный встретиться лицом к лицу со своим создателем, вместо того, чтобы получить врача, встречаю­щегося лицом к лицу с создателем мира» 

В подносе с влажным или сухим песком клиент распо­лагает миниатюрные объекты и создает картины. Через контакт с песком и миниатюрами он облекает в физическую форму свои самые глубинные сознательные и бессознательные мысли и чув­ства. 

Песочная терапия опирается на активное воображение и творческую символическую игру.
Часто клиент не может найти слов для объяснения своих труд­ностей, боли или конфликта. Он не понимает причины происхо­дящего с ним, не видит решения возникших проблем. Песочная терапия может обеспечить клиенту возможность представить в образах то, что происходит в его внутреннем или внешнем мире. То есть образы становятся языком посредством которого клиент может сообщить тот или иной бессознательный материал психо­логу и себе. А благодаря пониманию меняется поведение.
Другое преимущество песочной терапии состоит в том, что она позволяет клиенту воссоздавать в песке различные аспекты проблемы, используя символические объекты, которые можно легко изменять. Этот процесс игры «продвигает» клиента от ощущения «пострадавше­го» к тому, чтобы чувствовать себя «создателем» своей жизни. 
Технологии песочной психотерапии многофункциональны. Они позволяют психологу одновременно решать задачи диагно­стики, коррекции, развития и терапии. Клиент же решает зада­чи самоосознавания, самовыражения, самоактуализации, снятия напряжения, получает возможность глубокой и мягкой проработки актуальных проблем.

Арт-терапия находится на стыке психологии и искусства, дословно переводится как «исцеление искусством».

Это мягкий и эффективный глубинный метод решения различных психологических проблем. Он возник в 1940-е годы. Среди его создателей наиболее известна Натали Роджерс, дочь психолога Карла Роджерса. Натали помогала отцу проводить групповые сессии. Она предложила использовать рисунок, музыку, движение — и постепенно создала свое собственное направление.

Арт-терапия - это терапия визуальными искусствами. Еще одно направление - expressive arts therapy (экспрессивная терапия искусствами)  использует в одной терапевтической сессии различные виды искусств (рисунок, движение, музыку). Это расширяет спектр воздействия, позволяя разворачиваться бессознательным процессам.

Клиент может ходить на сессии терапии искусствами, не умея рисовать, лепить или писать стихи. Есть техники, помогающие снять комплекс неумения и страх перед тем, чтобы выражать себя таким образом.
Важное преимущество арт-терапии и интермодальной терапии искусствами - безопасность. Работа идет на символическом уровне, с образами. Изменяя образ, рисунок, мы изменяем что-то в себе. А понимание само приходит в нужный момент.
Арт-терапия работает с потерями, травмами, отношениями и их кризисами. Все это можно нарисовать, слепить, выразить в стихах и трансформировать в процессе творчества.

Основная важнейшая цель арт-терапии – помочь человеку гармонизировать свой внутренний мир путем развития способности самопознания и выражения себя в творчестве. Занятия арт-терапией помогают человеку раскрыть его внутреннюю мощную творческую энергию, благодаря чему происходит естественное освобождение от негативных эмоциональных и телесных «блоков». Большинство людей уже после первого занятия арт-терапией отмечают явный эмоциональный и энергетический подъем, чувство глубокого удовлетворения и умиротворения.
Сессия длится час-полтора, курс терапии — от пяти сессий (кратко­срочная терапия) до 2–3 лет.

Основные показания к применению арт-терапии:
проблемы в отношениях, накопленные негативные эмоции (страхи, обиды, злость, вина), низкая самооценка и неуверенность в себе, потеря смысла жизни, психосоматические заболевания вследствие стресса, трудности в постановке  и достижении целей, потребность в самопознании, саморазвитии, раскрытии творческого потенциала.

Процессуальная терапия – направление в психологии, основанное американским психотерапевтом Арнольдом Минделлом в 70-х годах прошлого века. Методы западной психологии, такие как юнгианский анализ, телесные и арт-терапевтические практики объединяются в этом направлении с идеями восточной философии.

Минделл расширил юнгианскую концепцию бессознательного, добавив к ней непреднамеренные (т.е. не подчиняющиеся сознательному контролю) телесные сигналы, а также недоступные для осознания содержания психики (восприятия, идеи, убеждения). Под процессом в этом направлении понимается и юнгианский процесс индивидуации, в котором объединяются содержания сознания и бессознательного, так и, в более широком смысле, восприятие потока информации, поступающей из внешних и внутренних источников.

Процессуальная работа основана на практиках осознавания, во время которых происходит расширение опыта за счет включения в него «вторичных процессов» - переживаний, воспринимаемых как «чуждые», нам не принадлежащие. Такие переживания могут относиться к различным сферам человеческой жизни – личной, семейной, социальной, общечеловеческой, часто они служат основой для создания проекций и предубеждений.

В основе метода лежат принципы даосизма, следования природе. Минделл считает что все, что происходит в теле, в душе человека, в его отношениях с другими людьми, и даже то, что он воспринимает как свою проблему, является его учителем. Во всем этом можно найти ключ к достижению целостности, здоровью, гармонии с собой и окружающим миром. Любой симптом или проблема содержит в себе информацию о своем решении, она является «посланием», которое необходимо понять. Методы процессуальной терапии применяются для работы с телесными симптомами, депрессиями, зависимостями, проблемами в отношениях.

В процессуальной работе широко используются техники активного воображения, интерпретации сновидений, телесные методы, медитации, приемы арт-терапии, актерской игры, практики целительства, и т.д.

Работа с детьми проводится по запросу родителей и предполагает диагностические процедуры и коррекционные занятия, которые проходят в игровой форме.

Такие методы как арт-терапия, песочная терапия позволяют мягко и эффективно решать широкий круг проблем: эмоциональные трудности, проблемы поведения, общения, трудности обучения, психосоматические симптомы.

Необходимо отметить, что результат работы с ребёноком напрямую зависит от готовности родителей сотрудничать с психологом и, в случае необходимости, менять некоторые собственные стратегии поведения. 

Занятия по подготовке к школе строятся с учётом результатов индивидуальной диагностики и направлены на развитие памяти, внимания, мышления, мелкой моторики, а так же включают в себя обучение чтению и письму, работу с мотивацией.